La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de identificar, entender y gestionar nuestras emociones y las de los demás. Esta habilidad no solo mejora nuestras relaciones interpersonales, sino que también nos permite enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia y efectividad. Cuando aprendemos a gestionar nuestras emociones, facilitamos el flujo de nuestra energía
Vivimos en un mundo que cada vez valora más la flexibilidad, tanto a nivel personal como mental. Sin embargo, solemos pensar que nuestra mente está fija, rígida y que nuestras creencias están casi “talladas en piedra”. La buena noticia es que la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para reorganizarse, nos demuestra que estamos diseñados para
El ego es una parte intrínseca de la psique humana, moldea nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos. A menudo, se le asocia con características negativas como la arrogancia o el miedo, pero también es una fuente de fortaleza y crecimiento personal. Comprender la dualidad del ego, su capacidad de proyectar tanto luz como
Las Creencias son convicciones profundas que tenemos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo en general. Se forman a partir de enseñanzas experiencias, y la influencia de nuestro entorno. Las creencias pueden ser conscientes, como el conocimiento que tenemos sobre nuestras habilidades, o inconscientes, como las percepciones que hemos internalizado sin darnos cuenta. Las
La Autoobservación es el arte de mirar hacia adentro para descubrir los patrones ocultos que moldean tu realidad y transformarlos en comportamientos conscientes, coherentes y potenciadores. La práctica de la Autoobservación es fundamental para el desarrollo personal. No sólo te permite entender mejor tus pensamientos y emociones, sino que también te capacita para realizar cambios
El acto de rendirse tiene una connotación negativa, sin embargo, energéticamente esta precedido de mensajes repetitivos y profundos qué solemos pasar por alto. Te has preguntado : ¿Por que insisto una y otra vez en un proyecto, una relación o trabajo y aparecen siempre nuevos obstáculos?. Que pasaría si mejor te preguntaras: ¿Qué me está
La mente tiene la capacidad de trabajar interminablemente generando miles de pensamientos, alrededor de 60 mil por día. La ciencia dice que aproximadamente el 90% de estos son repetitivos y en su mayoría negativos y muchos intrusivos. Según esto, el cuerpo trabaja como un súbdito de la mente, siendo sobreestimulado por señales bioquímicas permanentes que
Según los grandes gurús de la física, la energía es una fuerza fundamental que subyace en el universo y que también influye en nuestras vidas y experiencias personales. Es una propiedad que se manifiesta en forma de partículas, ondas, campos e información. Entendiendo la base de la física, la neurociencia y la biología, todo lo
¿Sabes por qué todo parece no fluir en tu vida? El inconsciente nos mantiene conectados a la realidad que tenemos, a esas zonas inconscientes de confort, aunque estas roben nuestra paz o nuestra energía vital. Generamos apego a lo familiar, así esto sea poco productivo, genuino o amoroso con nosotros mism@s. Tendemos a no ser
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